Ulrich Sollman’s Contributions from Germany: Exercise book on bioenergetics according to Alexander Lowen

40 years ago, the German publisher of Alexander Lowen’s books asked me to write a practical exercise book on Lowen’s book “Bioenergetics”. I felt honored at the time and today. After 40 years, I am pleased to announce that the book has been published in German, Italian, Turkish, Chinese and now soon also in Russian. The book in Russian will be published in summer. There are eleven editions of the exercise book in total. Perhaps there will soon be an opportunity to publish the book in English.

Bioenergetics as psychosocial and psychoeducational acting

Therapy and bioenergetic analysis as body psychotherapy is also social action. If we remember the life and work of Wilhelm Reich, Alexander Lowen and other colleagues, it becomes clear that they worked in a practical therapeutic way and have also been socially and socio-politically active. Reich, for example, set up a large number of sexual counseling centers in working-class neighborhoods. Lowen ensured that body psychotherapy was significantly expanded in the direction of educational, psychoeducational and social action. In this context, I recall, for example, many projects of colleagues in Brazil and in Europe.

A year ago, colleagues and I sent an open letter to the media in Germany and Austria in which we drew attention to the dangers of right-wing populism and right-wing extremism on mental and social health. As part of this project, I wrote a new book “People in Their Political Suits”, in which I used concepts and perspectives from bioenergetic analysis, among other things, to show psychoeducationally concrete examples of the effect of body language, gestures, movement and behavioral patterns, in particular, have a significant influence on people’s perception of politics and social learning.

In addition, a year ago I started my video podcast - @GenausGeschaut - Gesichter, Gesten und Gefühle in Gesellschaft und Politik - in which I look at social phenomena and public figures such as celebrities, politicians and others. I used concepts and perspectives from bioenergetic analysis (body reading, character structures, etc.). The podcast, although only in German, is regularly available on YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn and Spotify. 

My experience clearly shows how interested and committed people are, through the lens of body language, the observation of gestures and movements and posture, in order to form a personal picture that not only spontaneously reflects a first impression but also provides a more differentiated view of people in the respective social and political situation. In this respect, the podcast is to be understood as psychoeducational social action.

I am pleased and happy that bioenergetic analysis and decades of experience in collaboration with a wide range of colleagues has made such an approach possible, which is not only relevant in the therapy room when we do psychotherapy but has also found its way into society.

Ulrich Sollmann | Member at Large

Contribuições de Ulrich Sollman da Alemanha

Livro de exercícios sobre bioenergética segundo Alexander Lowen

Há 40 anos, o editor alemão dos livros de Alexander Lowen me pediu para escrever um livro prático de exercícios baseado no livro “Bioenergetics”. Fiquei honrado na época e continuo me sentindo assim hoje. Após 40 anos, tenho o prazer de anunciar que o livro foi publicado em alemão, italiano, turco, chinês e agora, em breve, também em russo. A versão em russo será publicada no verão. No total, existem onze edições do livro de exercícios. Talvez em breve haja uma oportunidade de publicar o livro em inglês.

Bioenergética como ação psicossocial e psicoeducacional

A terapia e a análise bioenergética, como psicoterapia corporal, também são uma ação social. Se lembrarmos da vida e obra de Wilhelm Reich, Alexander Lowen e outros colegas, fica claro que eles trabalharam de maneira terapêutica prática e também foram ativos social e sócio-politicamente. Reich, por exemplo, estabeleceu um grande número de centros de aconselhamento sexual em bairros operários. Lowen garantiu que a psicoterapia corporal fosse significativamente expandida na direção da ação educacional, psicoeducacional e social. Nesse contexto, recordo, por exemplo, muitos projetos de colegas no Brasil e na Europa.

Um ano atrás, colegas e eu enviamos uma carta aberta à mídia na Alemanha e na Áustria, na qual chamamos a atenção para os perigos do populismo de direita e do extremismo de direita na saúde mental e social. Como parte desse projeto, escrevi um novo livro intitulado “Pessoas em Seus Trajes Políticos”, no qual utilizei conceitos e perspectivas da análise bioenergética, entre outras coisas, para mostrar exemplos psicoeducacionais concretos do efeito da linguagem corporal, gestos, movimento e padrões comportamentais, que têm uma influência significativa na percepção política e no aprendizado social das pessoas.

Além disso, um ano atrás, iniciei meu podcast em vídeo - @GenausGeschaut - Gesichter, Gesten und Gefühle in Gesellschaft und Politik - no qual analiso fenômenos sociais e figuras públicas, como celebridades, políticos e outros. Utilizei conceitos e perspectivas da análise bioenergética (leitura corporal, estruturas de caráter, etc.). O podcast, embora disponível apenas em alemão, está regularmente disponível no YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn e Spotify. 

Minha experiência mostra claramente o quanto as pessoas estão interessadas e comprometidas, através da lente da linguagem corporal, da observação de gestos, movimentos e posturas, para formar uma imagem pessoal que não apenas reflete espontaneamente a primeira impressão, mas também fornece uma visão mais diferenciada das pessoas na respectiva situação social e política. Nesse sentido, o podcast deve ser entendido como uma ação social psicoeducacional.

Fico contente e feliz que a análise bioenergética e décadas de experiência em colaboração com uma ampla gama de colegas tenham possibilitado tal abordagem, que é relevante não apenas na sala de terapia, ao fazermos psicoterapia, mas que também encontrou seu caminho na sociedade.

 Ulrich Sollmann | Member at Large

Contributi di Ulrich Sollman dalla Germania

Libro di esercizi sulla bioenergetica secondo Alexander Lowen

40 anni fa, l'editore tedesco dei libri di Alexander Lowen mi chiese di scrivere un libro di esercizi pratici sul libro di Lowen “Bioenergetica”. Mi sentii onorato, allora come oggi. Dopo 40 anni, sono lieto di annunciare che il libro è stato pubblicato in tedesco, italiano, turco, cinese e presto anche in russo. Il libro in russo sarà pubblicato in estate. In totale ci sono undici edizioni del quaderno. Forse presto ci sarà l'opportunità di pubblicare il libro in inglese.

La bioenergetica come azione psicosociale e psicoeducativa

La terapia e l'analisi bioenergetica come psicoterapia corporea è anche azione sociale. Se ricordiamo la vita e l'opera di Wilhelm Reich, Alexander Lowen e altri colleghi, risulta chiaro che essi hanno lavorato in un modo terapeutico pratico e sono stati anche socialmente e socio-politicamente attivi. Reich, ad esempio, ha creato un gran numero di centri di consulenza sessuale nei quartieri popolari. Lowen ha fatto in modo che la psicoterapia corporea venisse significativamente ampliata in direzione dell'azione educativa, psicoeducativa e sociale. In questo contesto, ricordo, ad esempio, molti progetti di colleghi in Brasile e in Europa.

Un anno fa, io e i colleghi abbiamo inviato una lettera aperta ai media di Germania e Austria in cui abbiamo richiamato l'attenzione sui pericoli del populismo e dell'estremismo di destra per la salute mentale e sociale. Nell'ambito di questo progetto, ho scritto un nuovo libro, “People in Their Political Suits” (“Le persone in abito politico”), in cui ho utilizzato concetti e prospettive dell'analisi bioenergetica, tra l'altro, per mostrare esempi concreti, dal punto di vista psicoeducativo, dell'effetto del linguaggio del corpo, dei gesti, dei movimenti e dei modelli comportamentali che, in particolare, hanno un'influenza significativa sulla percezione della politica e sull'apprendimento sociale delle persone.

Inoltre, un anno fa ho iniziato il mio podcast video - @GenausGeschaut - Gesichter, Gesten und Gefühle in Gesellschaft und Politik (@Uno sguardo più attento - volti, gesti e sentimenti nella società e nella politica) - in cui analizzo fenomeni sociali e personaggi pubblici come celebrità, politici e altri. Ho utilizzato concetti e prospettive dell'analisi bioenergetica (lettura del corpo, strutture caratteriali, ecc.). Il podcast, anche se solo in tedesco, è regolarmente disponibile su YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn e Spotify. 

La mia esperienza mostra chiaramente quanto le persone siano interessate e impegnate, attraverso la lente del linguaggio del corpo, l'osservazione dei gesti, dei movimenti e della postura, a formare un quadro personale che non solo riflette spontaneamente una prima impressione, ma fornisce anche una visione più differenziata delle persone nella rispettiva situazione sociale e politica. In questo senso, il podcast va inteso come azione sociale psicoeducativa.

Sono lieto e felice che l'analisi bioenergetica e l'esperienza decennale in collaborazione con un'ampia gamma di colleghi abbiano reso possibile un approccio di questo tipo, che non è rilevante solo nella stanza di terapia quando facciamo psicoterapia, ma ha trovato il suo spazio anche nella società.

Ulrich Sollmann | Member at Large

Вклад Ульриха Зольмана из Германии

Рабочая тетрадь по биоэнергетике Александра Лоуэна

 40 лет назад немецкий издатель книг Александра Лоуэна попросил меня написать практическую книгу упражнений по книге Лоуэна «Биоэнергетика». Я чувствовал себя польщенным в то время и сегодня. Спустя 40 лет я рад сообщить, что книга была опубликована на немецком, итальянском, турецком, китайском языках, а теперь скоро и на русском языке. Книга на русском языке выйдет летом. Всего вышло одиннадцать изданий книги упражнений. Возможно, скоро появится возможность опубликовать книгу на английском языке.

Биоэнергетика как психосоциальное и психообразовательное явление

 Терапия и биоэнергетический анализ как телесная психотерапия также являются социальным действием. Если вспомнить жизнь и работу Вильгельма Райха, Александра Лоуэна и других коллег, то станет ясно, что они работали в практическом терапевтическом направлении, а также были социально и социально-политически активны. Райх, например, создал большое количество центров сексуального консультирования в рабочих кварталах. Лоуэн добился того, что телесная психотерапия была значительно расширена в направлении образовательного, психо-просветительского  и социального действия. В этом контексте я вспоминаю, например, многие проекты коллег в Бразилии и в Европе.

Год назад мы с коллегами отправили открытое письмо в СМИ Германии и Австрии, в котором обратили внимание на опасности правого популизма и правого экстремизма для психического и социального здоровья. В рамках этого проекта я написал новую книгу «Люди в политических костюмах», в которой я использовал концепции и перспективы из биоэнергетического анализа, среди прочего, чтобы показать на психолого-педагогических примерах того, как язык тела, жесты, движения и поведенческие модели, в частности, оказывают значительное влияние на восприятие людьми политики и социального обучения.

Кроме того, год назад я начал свой видеоподкаст - @Внимательный взгляд - лица, жесты и чувства в обществе и политике (@GenausGeschaut - Gesichter, Gesten und Gefühle in Gesellschaft und Politik) - в котором я рассматриваю социальные явления и публичных деятелей, таких как знаменитости, политики и другие. Я использовал концепции и перспективы из биоэнергетического анализа (чтение тела, структуры характера и т. д.). Подкаст, только на немецком языке, регулярно доступен на YouTube, Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn и Spotify:  

Мой опыт ясно показывает, насколько люди заинтересованы и преданы делу, через призму языка тела, наблюдения за жестами, движениями и позами, чтобы сформировать личную картину, которая не только спонтанно отражает первое впечатление, но и обеспечивает более дифференцированный взгляд на людей в соответствующей социальной и политической ситуации. В этом отношении подкаст следует понимать как психо-педагогическое социальное действие.

Я рад и счастлив, что биоэнергетический анализ и десятилетия опыта в сотрудничестве с широким кругом коллег сделали возможным такой подход, который актуален не только в терапевтическом кабинете, когда мы занимаемся психотерапией, но и нашел свое место в обществе.

Ульрих Зольманн | Member at Large